|
1er objectif: de 65.8 à 62 kilos
2ème objectif: de 62 à 58 kilos
3ème objectif: de 58 à 55 kilos.
😊
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 18,24g | Eiwit: 31,50g | Kolhy: 174,22g.
Ontbijt: Maggi Jardinière de Légumes, Pressade Jus Orange Bio, Cracotte Craquinette Chocolat, Kellogg's Coco Pops, Lait, Graines de Chia Séchées. Lunch: Pâtes (Cuites), Delisse Creme Dessert Vanille, Findus Poisson Pané, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pain. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|