Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 92,05g | Kolhy: 143,57g.
Ontbijt: Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje, Mandler. Lunch: Hvidkål, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Rema 1000 Softkerne Rugbrød, Graasten Ægte Mayonnaise, Torskerogn, Sort Peber. Diner: Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Krebinetter, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Thise Mejeri Jerseymælk 0,5%. Snacks/Andere: Kaffe, Anthon Berg Marcipanæg med Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|