Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 162,34g | Eiwit: 129,43g | Kolhy: 130,99g.
Ontbijt: Kiwi, Tomates Cereja, Couve Refogada, Steffenon Queijo Colonial, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lunch: Cebolas, Copra Farinha de Coco (10g), Calabresa, Ovo Frito, Ovo Cozido. Diner: Xilitol, Scala Queijo Colonial, Mãe Terra Cacau em Pó, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Manga Palmer, Kefir de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa. meer...
|
|
1128 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cissa Macedo's Gewicht Geschiedenis
|