Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 182,49g | Kolhy: 173,00g.
Ontbijt: Avelina Avena en Hojuelas , Muslo de Pollo, Cocoa, Clara de Huevo, Huevo, los Andes Leche Semi Descremada 1% de Grasa. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Caraotas Negras. Diner: Cocoa, los Andes Leche Semi Descremada 1% de Grasa, Zanahoria, Patilla, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Cambur, Mantequilla de Maní, Caraotas Negras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bizquierda's Gewicht Geschiedenis
|