Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 243,55g.
Ontbijt: Mandarinas, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Lechuga de Hoja Verde, Queso Parmesano Rallado Seco, Frijoles Blancos (Cocidos), Clara de Huevo. Lunch: Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Parmesano Rallado Seco, Frijoles Blancos (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Fresas, Guisantes, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). meer...
|
|
777 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krasnie's Gewicht Geschiedenis
|