Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 228,96g.
Ontbijt: McVitie's Hobnob Snack Bar, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Granny Smith Apples, McVitie's Digestives Snack Bar, McVitie's Hobnobs. Diner: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Dolmio Original Bolognese Sauce, Spaghetti, Cheese, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Snacks/Andere: Ryvita Crackerbread, Smith's Spicy Tomato Snaps, Jacob's Iced Gems. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|