Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 86,53g | Eiwit: 179,58g | Kolhy: 138,23g.
Ontbijt: McDonald's Cappuccino (200ml), Quaker Aveia em Flocos, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo. Lunch: Walmart Patinho em Bife, Arroz Branco (Cozido), Whey Protein Isolate Definition, Dextrose. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaryLima60's Gewicht Geschiedenis
|