Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 73,10g | Eiwit: 143,48g | Kolhy: 233,33g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Velveeta Cheese Slices, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Chocolate Pudding Snack Pack, Light & Fit Greek - Peach, Crackers 'N Cheese Dip, Grape Tomatoes, Ham & Turkey Sub Kit, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Velveeta Cheese Slices. Diner: Sweet Cherries, Strawberries, Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Spring Mix, Green Beans (Canned), Roasted Garlic Mashed Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Diced Peaches in 100% Fruit Juice, High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
|
3110 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Baden - 15 minuten, Werken - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shytown teddy bear's Gewicht Geschiedenis
|