Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2010
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 16,02g | Eiwit: 48,86g | Kolhy: 179,58g.
Ontbijt: non dairy creamer, sugar, coffee, banana, Light Fat Free Yogurt. Lunch: coke zero, chicken, 45 calorie aunt millies 5 grain bread, radish, lettuce, orange. Diner: whole wheat thin bread , Light No Sugar Added Tomato & Basil Pasta Sauce, whole wheat spaghetti. Snacks/Andere: honey grahm Keebler, granola bar 100 calorie. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
determined10's Gewicht Geschiedenis
|