Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 99,56g | Kolhy: 150,98g.
Ontbijt: Ja Natürlich Bio Hausbrot, Staud's Wald Heidelbeer, Becel Vital, Rosan Kaffeobers. Lunch: Slim Fast Milchshake Schokolade. Diner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Staud's Gartenzwiebel, Rosan Kaffeobers , Sonnenblumenöl, Röstkartoffel, Tafelspitz, Semmelkren, Radatz Echte Rindsuppe, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Wick Hustenbonbon. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|