Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 73,17g | Eiwit: 99,46g | Kolhy: 227,54g.
Ontbijt: Costa Coffee 2 Slices of Toast , Waitrose Essential Bran Flakes. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Twix Biscuit Fingers, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fresh Pork Sausage , Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Weight Watchers Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|