|
Ну вот тебе и ИП 😐 месяц без зала и еды без отказа 😂 не умею я контролировать своё чувство голода, питаясь при этом всем) но и считать каждый грамм мне надоело 😩 но, не смотря на это, похоже вернусь к ПП, калориям и граммам) это был лучший месяц 😂
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|