|
Resultados, né? Come desesperadamente, engorda dois quilos!
Inferno!
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 62,23g | Eiwit: 58,55g | Kolhy: 214,35g.
Diner: Macarrão, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Nutella Nutella. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Seven Boys Pão Sovado, Trio Barra de Cereais Castanha e Avelã, Trio Barra de Cereais Morango com Chocolate. meer...
|
|
4368 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Loopband - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|