Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 28,81g | Eiwit: 30,98g | Kolhy: 105,44g.
Ontbijt: Mercimek Köftesi, Akıtma. Lunch: Mercimek Köftesi. Diner: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Sek Tam Yağlı Süt. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
8000 adım - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rahime25's Gewicht Geschiedenis
|