Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 54,96g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 165,77g.
Ontbijt: ارز بالحليب (بحتة) بحتة(البحتة). Lunch: البطاطا المقلية, الريف خبز ريف, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك التونة في الزيت (المعلب). Diner: الزيتون الأخضر, المراعي لبن طازج للشرب, الريف خبز ريف, بيضة مسلوقة, شوربة الطماطم (محضرة مع الماء), كوسا او باذنجان محاشي. Snacks/Andere: خيار خيار, الفول السوداني أو فستق العبيد, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الموز, التفاح. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|