Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2018
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 132,07g | Kolhy: 107,61g.
Ontbijt: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Чай Несладкий, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Valio Сыр 5%, Зефир Комбейки , ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Овсяноблин. Lunch: Ролл Калифорния, Васаби Мисо Суп с Лососем. Diner: Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Курица Оякодон Комбейки , Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Творог Беллорусский Обезжиренный, Корица, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, СРК Икра Минтая, Капуста, Roshen Бисквит Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
marycom's Gewicht Geschiedenis
|