Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2889 kcal
|
Vet: 137,83g | Eiwit: 126,96g | Kolhy: 196,73g.
Ontbijt: Muffin, Kaffee mit Milch. Lunch: Fruchtsalat, Portwein, Gran Pavesi Cracker Salati, Roter Tafelwein, Milch, Ossobuco, Migros Polenta, Migros Steinpilze Getrocknet, Zwiebeln, Olivenöl, Prosecco. Diner: Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Espresso, Cabernet Sauvignon, Migros Glace Vanille, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Ponti Aceto Balsamico, Bruno's Best Kräuterbutter, Chimichurri, Aldi Suisse Black Angus Rib Eye, Schweineschulterbraten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Ofengemüse, Risotto, Brot, Betty Bossi Variazione Di Antipasti, Cava. Snacks/Andere: Espresso, Nespresso Kapseln. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|