Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 89,24g | Eiwit: 105,70g | Kolhy: 75,73g.
Ontbijt: Boiled Egg, Latte Coffee. Lunch: Tiramisu. Diner: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Gin and Tonic. Snacks/Andere: Mixed Nuts in Shell. meer...
|
|
3854 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren en 6 minuten, Rusten - 12 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvoillat's Gewicht Geschiedenis
|