Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
130,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 215,97g.
Ontbijt: Yoplait Batman The Dark Knight Go-Gurt Portable Lowfat Paradise Punch, Rad Raspberry Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1). Lunch: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Burger King Garden Side Salad, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Diner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Stouffer's Farmers' Harvest Vegetable Lasagna. Snacks/Andere: Bananas, Yoplait Batman The Dark Knight Go-Gurt Portable Lowfat Paradise Punch, Rad Raspberry Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
4645 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Boodschappen - 1 uur, Racquetball - 45 minuten, Boksen - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kbend's Gewicht Geschiedenis
|