Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
505 kcal
|
Vet: 24,21g | Eiwit: 22,04g | Kolhy: 54,43g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Сахар, Молоко, Донель Хлопья Овсяные, Вода. Lunch: Сметана 15%, Борщ Украинский, Минтай с Овощами 02.02.2018, Вода. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, планка на локтях - 4 minuten, Squats - 3 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
04 feb 18 door lid: natalia_1900
|
Молодец👍👍👍👍👍 вот что сало делает👌👌👌👌 учитесь как худеть надо, невежды считающие куски сала🎉🎉🎉🎉🎉
04 feb 18 door lid: kotofeika52302
|
04 feb 18 door lid: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghbvth734's Gewicht Geschiedenis
|