Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2018
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 73,40g | Eiwit: 108,53g | Kolhy: 175,67g.
Ontbijt: Club Social Bolacha, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Salada de Macarrão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Diner: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão da Casa Bisnaguinha, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|