|
Решила делать замеры:
ОГ - 97
ОПГ - 80
ОТ - 85😱 мое больное место
ОБ - 102
ОР - 31
ОН - 60
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 65,76g | Eiwit: 86,31g | Kolhy: 144,76g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная), Бекон (Жареный). Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кабачковая Икра, Клинский Мясокомбинат Ребра Свиные К/в, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Краски лета Суп с Белыми Грибами . Diner: Помидор Соленый, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Сэн Сой Фунчеза, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Соленые Белые, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сгущенка, Варенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Приветик пиши в вотс апп 89502794407) создаем группу подлержи друг друг где будем делится рецептами упражнениями и успехами)
04 feb 18 door lid: Катерина1404
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NataliaG999's Gewicht Geschiedenis
|