Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 138,84g | Eiwit: 140,34g | Kolhy: 304,68g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Andere: Kabak Tatlısı, İncir, Kefir, Ceviz, Kuru İncir, Kayısı. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
evde spor - 1 uur, koşu bandı - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merwenur's Gewicht Geschiedenis
|