Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
624 kcal
|
Vet: 32,50g | Eiwit: 30,40g | Kolhy: 57,31g.
Ontbijt: الشاي غير المحلى, ماء الصنبور (ماء الحنفية), ماء الصنبور (ماء الحنفية). Lunch: ألواح الشوكولا الداكنة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Diner: لحم البقر المفروم, ماء الصنبور (ماء الحنفية), سلطة الخضر المختلطة, الشاي (مخمر). Snacks/Andere: الموز. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Baden - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, دراجه - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shirinjaf86's Gewicht Geschiedenis
|