Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2018
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 78,48g | Kolhy: 144,93g.
Ontbijt: Seven Boys Pão de Forma, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Linguado Empanado Frito, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Kodilar Farofa Pronta, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|