Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 64,30g | Kolhy: 174,73g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Waitrose Essential Bran Flakes. Diner: Lurpak Spreadable Lighter, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Medium Eggs, Ryvita Original Crispbread, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g). Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|