Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 32,04g | Eiwit: 84,57g | Kolhy: 160,21g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Seven Boys Pão de Forma. Lunch: Couve Manteiga Crua, Contra-filé, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Rúcula, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão de Queijo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Rúcula, Tomates Cereja, Palmito, Ovo de Codorna, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Alface Americana. Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. meer...
|
|
2978 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 13 minuten, Rusten - 9 uren en 26 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|