Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 56,87g | Eiwit: 170,24g | Kolhy: 147,40g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Requeijão, Faixa Azul Queijo Parmesao, Suco de Laranja Natural, Mundo Verde Proteína Vegana , Ovo, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Lunch: Patinho, Tomates, Alface, Aurora Suco de Uva Integral, Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras. Diner: Patinho, Aurora Suco de Uva Integral, Mozzarella de Búfala. meer...
|
|
3774 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Ballet - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jr.zanchetta's Gewicht Geschiedenis
|