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Poquito a poco......ya me he quitado las navidades a ver si podemos continuar 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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89,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1621 kcal
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Vet: 41,17g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 240,74g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Té (Infusión), Tomates. Lunch: Pechuga de Pollo, Puerros, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Espaguetis Integrales. Diner: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Miel, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Andere: Fresas. meer...
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1962 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren en 18 minuten, Rusten - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Apple Health - 7 uren en 42 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Enhorabuena! Y mucho ánimo.💪💪💪💪💪💪💪💪💪
06 feb 18 door lid: mexidelaiglesia
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Asias pero veremos a ver esta semana...jajaa
06 feb 18 door lid: Strdaban
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a mi me falta quitarme todos los santos :'(
06 feb 18 door lid: elviramos123
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claro que sí....lo mejor es ir poco a poco... Felicitaciones guapísimaaaaa 😘😘😘
06 feb 18 door lid: loregg07
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Jajajajja buenísimo lo de todos los santos jajajajajj, bueno a ver esta semana que estamos en semana menstrual....como odio estas oscilaciones mensuales... pero ánimo chicasssss
06 feb 18 door lid: Strdaban
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Chicas y chicos...pero tema menstrual es solo chicas jeje
06 feb 18 door lid: Strdaban
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Strdaban's Gewicht Geschiedenis
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