Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 30,74g | Eiwit: 68,99g | Kolhy: 312,06g.
Ontbijt: Ralphs 100% Whole Grain Oats, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds. Lunch: Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Fuji Apples, Celery, Broccoli, Carrots, Pero Mini Sweet Peppers, Hummus - No Added Oil. Diner: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Arugula Lettuce, Sprouts Organic Black Beans Low Sodium, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas, Hummus - No Added Oil. Snacks/Andere: Fuji Apples, Dried Prune. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewicht Geschiedenis
|