Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2018
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 83,37g | Kolhy: 167,91g.
Ontbijt: Banana Nanica, Café com Açúcar. Lunch: Laranja Pêra, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Tomates Cereja, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Melancia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Pesto, Subway Cebola, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. meer...
|
|
3510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 53 minuten, Rusten - 17 uren en 7 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 17,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lorusso10's Gewicht Geschiedenis
|