Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 30,81g | Eiwit: 82,03g | Kolhy: 235,90g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Алейка Спагетти , Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Гранола, Красное Яблоко. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rfrnec200's Gewicht Geschiedenis
|