Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
675 kcal
|
Vet: 29,84g | Eiwit: 37,86g | Kolhy: 66,46g.
Ontbijt: Сытоедов Макароны по-Флотски, Льняное Масло, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Говядина Постная, Гречка Отварная. Diner: Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Красная Цена Маслины без Косточки, Лимон, Лук, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Клементины, Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Био Баланс Кефирный 1%, Красная Цена Сыр Российский. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 43 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesanail's Gewicht Geschiedenis
|