Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 63,33g | Eiwit: 126,36g | Kolhy: 191,71g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Iourgute, Ovo Frito, Pão Francês, Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|