Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 73,53g | Eiwit: 110,02g | Kolhy: 101,00g.
Ontbijt: Вода с Лимоном, Болгарский Перец, Брынза, Хлеб Цельнозерновой, Tere Vanilli-Kohupiim. Lunch: Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Diner: Томатная Паста, Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Вода с Лимоном, Tallegg Куриный Фарш, Valio Kuninga Gouda Argipäeva Juust. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oljaz's Gewicht Geschiedenis
|