Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 153,08g | Kolhy: 143,22g.
Ontbijt: Sweet Potato, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Greens, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, PowerBar Energy Bites - Chocolate. Lunch: Epic Beef Apple & Uncured Bacon Bar, 365 Organic Steel Cut Oats, Broccoli, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Butternut Winter Squash. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|