Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 29,71g | Eiwit: 71,63g | Kolhy: 162,89g.
Ontbijt: Milbona Skyr Vaniglia, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica. Lunch: Zenzero in Acqua e Sale, Valfrutta Mais Dolce, Conad Mozzarella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Diner: Barilla Ragù Alla Bolognese, Conad Tortelloni ai Formaggi, Conad Spinaci in Soffici Foglie, Conad Fagioli Borlotti. Snacks/Andere: Mango, Caffè Macchiato, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|