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al levantarme. (la noche anterior pesaba 54.1)
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53,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1893 kcal
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Vet: 72,03g | Eiwit: 158,19g | Kolhy: 139,61g.
Ontbijt: Dia Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Aleluya Mostaza con Miel, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan de Salvado, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hummus, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Zapallo, Hígado. Diner: Freddo Helado Vainilla, Salsa de Soya (Soja), Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. meer...
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Gewichtsafname van 11,2 kg per week
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Orne1511's Gewicht Geschiedenis
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