|
Cintura: 60 cm
Quadril: 95 cm
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 85,18g | Eiwit: 161,39g | Kolhy: 156,32g.
Ontbijt: Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Essential Nutrition Red Berry Whey. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Pizza de Calabresa, Koni Store Poke Fresh Croc. Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma Tradicional, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Scala Queijo Colonial, Ovo. meer...
|
|
610 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beatriz.uthman's Gewicht Geschiedenis
|