Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
444 kcal
|
Vet: 15,46g | Eiwit: 23,51g | Kolhy: 53,04g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Банан. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Diner: Красные Помидоры (Консервированные), Морской Котик Икра Трески. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 4 uren en 30 minuten, Cardio - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Crosstrainer - 5 minuten, Sauna - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 6 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 7 minuten, Hometrainer - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
su4ova's Gewicht Geschiedenis
|