|
юхууу ))) процесс движется)😀
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 29,46g | Eiwit: 72,86g | Kolhy: 88,84g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые. Diner: Сметана, Fish House Кальмар, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Киви, Морковь, Курага, Творожная Запеканка ПП, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 5 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена Костромина 79's Gewicht Geschiedenis
|