Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 33,01g | Eiwit: 79,34g | Kolhy: 192,83g.
Ontbijt: Indykpol Polędwica Drobiowa, Jajko, Społem Chleb Żytni Razowy, Słodzik (Splenda, Sucralose), Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Diner: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Cebule, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Tiradell Makaron Razowy Penne. Snacks/Andere: Orzeszki Ziemne, Gruszki, Kupiec Kasza Kuskus. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 25 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Strijken - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren en 40 minuten, Afwassen - 10 minuten, Squats - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|