Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2012
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
576 kcal
|
Vet: 9,57g | Eiwit: 67,37g | Kolhy: 59,01g.
Ontbijt: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, nature's path kamut puffs, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Nonfat Cottage Cheese, cocopop, Extra Firm Tofu. Diner: hellman's mayo, shirataki tofu noodles, crab meat, chicken bouillion, turnip greens, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|