никанету's Logboek, 10 feb 18

Я тряпка😂вчера было много очень много вина,еды и ,о боже,блинов😳,короче даже записывать не стала сбилась со счета,утешает лишь что была очень тяжелая и интенсивная силовая с утра,17к шагов,и ну очень очень активный день,а это все😂водичка,сегодня опять пьянка и не отвертеться,да и не хочется даже отказываться(смущенный смайлик)ладно с воскресения я снова паинька👌
85,1 kg Tot nu toe verloren: 18,9 kg.    Nog te gaan: 10,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 februari 2018:
1639 kcal Vet: 32,27g | Eiwit: 140,60g | Kolhy: 139,37g.   Ontbijt: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Bosca шампанское полусладкое. Diner: Куриное Филе. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . meer...
247 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Тогда плюс не считается, раз вчера был праздник живота? 
10 feb 18 door lid: ghbvth734
Не переживайте!все уйдёт,а праздники никто не отменял,расслабляться иногда тоже нужно(я сегодня тоже иду на день рождения)так что и мне завтра + обеспечен 🙈 
10 feb 18 door lid: мma
В понедельник на треню так что режим питания сна и воды начну уже завтра,да и сегодня постараюсь не шибко кутить,😉, 
10 feb 18 door lid: никанету
Девченки спасибо за поддержку🌺🌺🌺🌺🌺 
10 feb 18 door lid: никанету
А я вчера отравилась салатом, прикиньте. Свеженарезанным, из овощей (огур, помидор, перец, айсберг). Так плохо было.  
10 feb 18 door lid: JulEsbelta
Нель! Держись! Ты не одна! У меня у любимой и единственной невестки завтра день рождения! Ох, и объемся! 🙈 
10 feb 18 door lid: oslo70
Юль,сейчас овощи химозные,не мудрено,выздоравливай🌺 
10 feb 18 door lid: никанету
Неля, иногда такие отрывы очень полезны😉 все будет круто!  
10 feb 18 door lid: Танюшка С.
Оля,Танюшка,девченки спасибо 😘сегодня я даже шампусик в кбжу уложила😉😂 
10 feb 18 door lid: никанету
Неля вписать шампусик в кбжу это ж просто высший пилотаж 🤗👍 
10 feb 18 door lid: Танюшка С.
Танюшка,жизнь заставляет😂 
11 feb 18 door lid: никанету

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


никанету's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.