Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 61,15g | Kolhy: 140,53g.
Ontbijt: Kiwi, Äpfel, Banane, K-Classic Milch 3,5%, Trader Joe's Kokosraspeln. Lunch: Milka Triolade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffelbrei, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Lidl Körniger Frischkäse. Diner: Aldi Körniger Frischkäse. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zokor4's Gewicht Geschiedenis
|