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Depois de várias jacadas na semana, o resultado não poderia ser diferente. 😢
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68,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1156 kcal
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Vet: 78,27g | Eiwit: 48,71g | Kolhy: 68,13g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Elegê Leite UHT Integral, Ovo Mexido. Lunch: Sopa de Legumes. Diner: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Sorvete. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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