Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 136,76g | Kolhy: 87,96g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Muratbey Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Zeytinyağı, Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Diner: Barilla Tam Bugday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
17Aralıktan Bu Zamana Yoktunuz Sanırım Dikkatte Edemediniz 🙄🤔
Sağlık Olsun Tekrar Verirsiniz 👍
10 feb 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Biraz ara vermiştim ama spora başladım dün tekrar döndüm ☺️ daha iyi olacak artık siz iyi ilerlemişsiniz tebrikler 👏🏻👏🏻
|
Spora başlamanız çok iyi olmuş böylece hem daha zınde olacak hem de daha sağlıklı 👍
Teşekkür ederim daha yolum çok uzun😊
11 feb 18 door lid: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
QTyr's Gewicht Geschiedenis
|