|
RAQUETBALL DAY
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 47,56g | Kolhy: 224,21g.
Ontbijt: Post Shredded Wheat Original Cereal, Bananas, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Diner: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Burger King Garden Side Salad, BJ's Chopped Peppers & Onions, Olives (Small-Extra Large), Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Andere: Meijer Original Rippled Potato Chips, IBC Black Cherry, Entenmann's Little Bites Crumb Cakes, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). meer...
|
|
3970 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Sparring (boxing) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Racquetball - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anonb's Gewicht Geschiedenis
|