Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2981 kcal
|
Vet: 170,56g | Eiwit: 153,64g | Kolhy: 203,39g.
Ontbijt: Eiweißbrot, Milchkaffee, Schokokrapfen, Nimm2 Nimm2 Soft, Milchkaffee, Krapfen. Lunch: Frischkäse (Fettfrei), Colby Käse, Schweizer Käse, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Diner: Getreide und Hülsenfrüchte, Vegeta, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Haferflocken, Hofer Grill Stelze, Soletti Salzstangen, Bojar Basilikum-Pesto, Iglo Farmers Gemüse, Inzersdorfer Fleischschmalz. Snacks/Andere: Spiegelei, Weich Gekochtes Ei, Getreide und Hülsenfrüchte, Vegeta, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Haferflocken, BioTech USA Go Protein. meer...
|
|
3853 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, TV Kijken - 6 uren, Werken - 9 uren, Sex - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gerhardhaindl's Gewicht Geschiedenis
|