Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 155,11g | Kolhy: 319,65g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Diner: Ламбер Сыр 50%, Смак Хлеб Таежный, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Камбала. Snacks/Andere: Ашан Гранат, Ашан Гранат, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Магнит Хурма. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Touwtje Springen - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|